Gewohnheit aufhören

Bereich: Gesundheit

Schlechte Gewohnheiten ( wie das Rauchen ) aufgeben, Entwöhnung beginnen

möglichst den Tag stressfrei gestalten und sich die eine oder andere kleine Belohnung gönnen. Raucher die große Schwierigkeiten auf dem Weg zum Nichtraucher haben, könnten bspw. Nikotinersatz-Präparate ausprobieren.

Bei günstigem Mondeinfluss ist es z.B. einfacher als an anderen Tagen mit dem Rauchen aufhören.

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